Механизм ЗАВИСИМОСТИ⠀
⠀
Из недавних кейсов… Обожаю свою работу, она позволяет исследовать человеческую природу, это всегда самое интересное!🤗⠀
⠀
Героем кейса был мужчина, но я уверена, что в этих историях могут узнать себя и женщины. ⠀
Итак, запрос мужчины в том, что отношения не устраивают, но завершить их не получается. Есть как будто 2 разнонаправленные силы – одна тянет-потянет из болотца, другая удерживает в нём. При этом мужчина старается, несётся помогать по первой просьбе, даже наступая на горло собственной песне. ⠀
⠀
В результате его снова раздирает 2 противоречивых чувства – одно приятно, ибо «я такой молодец», а другое провоцирует неудовлетворенность. И вроде бы на поверхности выстроен благообразный фасад, и все артисты играют свои роли, но почему-то тухляк... Вместо лёгкой спонтанной игры лишь натужное выжимание с фоновым раздражением и неясной тоской.⠀
⠀
В чем же дело? Ниже диалог из сессии:
⠀
- Что ты чувствуешь, когда стараешься помогать, быть удобным, безотказным?⠀
⠀
- Честно говоря, я делаю это нехотя, у меня особо нет мотивации.⠀
⠀
- ОК, но что-то побуждает тебя делать это снова и снова, какие у тебя ожидания от этого? Каким ты будешь себя ощущать?⠀
⠀
- Нужным, ценным.⠀
⠀
- А если откажешь, тогда как?⠀
⠀
- Я не могу отказать. Я же буду виноватым. ⠀
⠀
Вот оно! Механизм вина-наказание как принятая стратегия выживания из детства.❗ Принуждение себя делать так, как хотят другие, очевидно уводит от истинного понимания своих желаний. ⠀
⠀
С другой стороны, это хроническое чувство вины одновременно является выгодой. Оно защищает от чего-то более неприятного.⠀
⠀
- Когда ты принимаешь вину на себя, чего ты на самом деле избегаешь?⠀
⠀
- Конфликта. ⠀
⠀
- И что в этом самого страшного?⠀
⠀
- Больно, что меня отвергнут.⠀
⠀
- И как ты себя ощущаешь, когда тебя отвергают?⠀
- Я никто. Пустое место.⠀
⠀
✨Как видно, есть разница между служением от внутреннего изобилия (что является прекрасной добродетелью), или из состояния недостаточности и страха отвержения, как будто выпрашивая право быть признанным. Действия те же, но мотивация попахивает.. ⠀
На неосознанном уровне зависимый как бы сигналит: «Я не чувствую себя цельным, у меня в сердце дыра. Я сделаю что-то для тебя, а ты дай мне то, чего мне не хватает». Вероятно, на другом конце партнер излучает то же самое, ведь травма липнет к травме как муха к паутине.
Но из пустого сосуда не нальешь. Поэтому удовлетворение не приходит, что ни делай! Есть лишь видимость, суррогат любви и ролевые маски. И ни один из партнёров не знает настоящего себя, не говоря уже о том, чтобы "увидеть" другого. "I see you" (из фильма Аватар)
Старания не вызывают любовь, любовь вызывает кайф!
В результате процессов происходит постепенное исцеление внутреннего дефицита и возвращение себе естественной самоценности. Тогда механизм вина-наказание отваливается как рудимент.
Теперь можно отбросить навязанные убеждения и услышать свои чувства из глубины сердца. И кайфовать в здоровых отношениях, где нет невротических "половинок", а есть целостные личности. 💞
А вам интересны живые истории?
